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如何擺脫失戀后的負面情緒?

2017-07-01 11:15 舉報

分手一個月,男友提的,大學同學,大四還有一學期畢業(yè),理由是不愛我了。知道這種事情不能強求,同意,期間刪除對方所有社交帳號。但近幾天來每天都夢到他,醒來感覺神傷,陷入負面情緒中。加之找工作等壓力,感覺很難擺脫這種情緒。

全部回答(1)

  • 陶萍 國家三級咨詢師 2018-05-13 17:44

    親,接受自己的痛苦,壓力,你的同齡人和同學有很多和你正處在同一境況中,他的出現(xiàn)是讓你成長的,感謝他來到你的生命中讓你知道誰更適合你,給未來的另一半留出了位置。多去想想工作的事情和未來男朋友的 事情,多去做一些讓自己感覺好的事情,時間是良藥,傷痛會過去的!

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